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指甲的结构

指甲来源于皮肤，由胚胎体表外胚层、侧顶层间充质及其体细胞皮段在胚胎9周后逐渐分化形成。

手指甲分为甲板、甲床、甲半月形、甲褶、甲沟、甲根、甲下皮等。

甲板相当于皮肤层，甲皱是皮肤弯入甲沟的部分。

甲床由辅助层、基底层和相当于表皮的真皮网状层组成，其下部直接与趾骨骨膜融合。

甲床和甲皱不参与指甲板的生长，但指甲的生长是甲根处甲基质细胞的增殖和角质化，它向前移动穿过甲床。但是甲床控制指甲以某种形状生长。甲床受损时，指甲生长异常。

甲床和甲根血管丰富。这些为指甲再生提供了丰富的营养。

Nailfold是覆盖指甲根部的皮肤褶皱。

指甲的增长

指甲的主要成分和头发一样，主要由一种叫做角蛋白的蛋白质组成，这种蛋白质是从与手指相连的叫做指甲根的指甲上生长出来的。

指甲的增长速度不仅因人而异，还受年龄、气候、昼夜节律、月经、营养、性别等因素的影响。一般成年人指甲的更新周期为4-6个月。

婴儿的指甲每周生长约0.7mm，其生长速度随年龄增长而增加。成年后，指甲平均每周能长1 ~ 1.4mm，但大多数人30岁后生长速度会变慢。经常摩擦还能让指甲长得更快，所以习惯用右手的人，右手指甲长得比左手快。

小时候，指甲很薄很软，随着年龄的增长，指甲会逐渐变厚变硬。

女性很容易因为月经血流失而失去铁质。当有贫血倾向时，由于缺铁，指甲容易变弱分解成两层，出现双层指甲或钩钉前端向上翘等症状。

随着年龄的增长指甲可能会出现纵纹，变成暗黄色，生长速度变慢。

指甲的功能

1、指甲可以保护身体末梢的功能。指甲保护远端指腹不受损伤，保持其稳定性，增强手指触摸的灵敏度，辅助手抓、捏、捏、挤。2.甲床血供丰富，可以调节末梢血供和体温。3.指甲起到装饰作用，让手部更加美观。

健康指甲状态

1.指甲颜色均匀，中间没有浑浊的颜色，呈淡粉色。

2.指甲坚韧，粗细适中，软硬适中，不易折断。

3、表面光滑、有光泽，无层次感、纹路等。

4.指甲边缘整齐无缺陷(外力除外)。

5.指甲根部的前半个月亮(俗称月牙)占指甲的五分之一，乳白色为宜(有的人天生就没有)。

指甲的不同状态反映了什么？

1 .新月和健康的关系

指甲月牙，学名甲半月，是母甲上新出现的角质细胞。新的角质细胞呈现白色，而它最终会角质化-硬化，透明，并成为我们指甲的粉红色部分。

也就是说，指甲月牙没有完全角质化指甲。

中间角蛋白的产生速度最快，依次向两边减慢，但两者变成半透明的时间没有区别，于是就形成了这种弯曲的“月牙”状白边。

手指上没有月牙的原因

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1.月牙的起点位置(也就是指甲母质位置)太靠后，藏在皮下，月牙长得慢；2.有的男人皮肤粗糙厚实，而覆盖指甲根部的皮肤越来越厚挡住月牙；3.月牙慢慢消失或变小，说明角蛋白的生长速度变慢，也就是身体的代谢速度下降。这时候就要改善生活方式，比如睡眠、心情、压力、饮食、营养。4.现代人，尤其是现代女性，拇指上一般只有月牙。其他手指之所以没有月牙，更多的是因为现在戴手指指甲的体力劳动更少，所以也更少刺激拇指指甲以外的手指生长。

也就是说，月牙和非月牙的长期稳定性只是反映了代谢率的差异，并不代表症状。但如果短时间内月牙变化明显，就要注意了！

no 2指甲的变化与健康的关系

月牙短时间变大变多:考虑甲亢；新月体变小，短时间内消失:考虑甲状腺功能减退或严重的营养或消化问题。

在指甲的表面出现了一条条类似横槽的横线，随着指甲: 1的增长从下端逐渐上移。营养不良，锌、铁等微量元素；2.天疱疮、鱼鳞病、猩红热等可影响指甲的疾病；3.外伤后形成的。

指甲有很多小凹洞，像顶针的表面:1。银屑病，即牛皮癣；2.斑秃表现在指甲。

备注:

从医学上讲指甲上的小坑或凹痕就是顶针样的变化。

anti nail/勺钉，指甲中央有凹陷，但四周是倾斜的，就像指甲是倒置的，类似勺子的形状:1。缺铁性贫血或长期缺乏优质蛋白质；2、湿疹、斑秃、梅毒等皮肤病；3.甲状腺疾病。

甲板呈波浪状或无光泽:

缺乏蛋白质或维生素A或B以及矿物质等。

指甲表面出现一条黑色垂直条纹:1。指甲痣(易癌变)；2.黑色素瘤(恶性肿瘤)；3.外伤后出血。

备注:

当指甲黑线>:3mm时，近端黑线增宽，生长迅速，色素沉着不规则，需要注意是否是黑色素瘤。这种情况需要及时就诊，考虑手术治疗。

。

指甲竖纹(指甲纵脊):正常人也有，而且随着年龄的增长会越来越明显，可以理解为“指甲皱纹”。纵向甲嵴一般不需要治疗。(注:甲纵沟是病理性的)

指甲出现小白点(即点状白指甲):通常是创伤性的，比如磕碰或者被门夹到。但水平型白甲、倒睫、完全型白甲可能与全身性疾病(如肝病、肾病)有关，也可能与感染、药物因素有关。

波氏线，即横过甲面的线状凹陷:多发甲中出现波氏线，往往是由全身性疾病引起的，如严重高热、营养不良等；几个指甲出现波氏线可能与局部外伤、指甲受压、肩周炎有关。

Grey 指甲(甲癣):由各种真菌(如皮肤癣菌、非皮肤癣菌、酵母菌等)引起的甲癣的总称。).Ash 指甲具有传染性。(详情请阅读#学会分享83#知灰指甲)

如何维护指甲

1.切割指甲前，先用温水浸泡使其软化。裁剪指甲长度适中(修剪时最好保持白色指甲部分0.5mm左右)。

，不要剪太圆、太长。因为太短或太圆可能出现嵌甲而诱发甲沟炎，而太长更容易出现指甲断裂。2、接触洗衣粉、洗洁精等产品时佩戴手套。3、改掉咬指甲的坏习惯。4、手部及指甲上涂抹护手霜等保湿产品。5、注意饮食营养均衡摄入，多吃蔬菜水果，科学合理喝水。

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