2022年有多少天上半年有多少天下半年有多少天,来了！7月16日开始

导读：2022 有多少天半年有多少地半年有多少天，来了！它从7月16日开始。2022三伏日历，来了！“夏至三庚将数伏”。①初次发病:7月16日至7月25日，共10天；②中压:7月26日至8月14日，共20天；③端

2022 有多少天半年有多少地半年有多少天，来了！它从7月16日开始。

2022三伏日历，来了！

“夏至三庚将数伏”。

①初次发病:7月16日至7月25日，共10天；

②中压:7月26日至8月14日，共20天；

③端电压:8月15日至8月24日共10天。

2022三伏天有40天。三伏介于暑和暑的节气之间。今年的第一次伏(也叫符头)是从7月16日到7月25日，最后一次伏(也叫三伏)是从8月15日到8月24日。一般来说，“三伏”的平均温度是最高的。这个季节，全国多地将开启“蒸烤”模式，公众要做好防暑降温工作。

今明两天广东强降水持续。

虽然台风暹芭已经离开广东，但未来几天广东仍会下雨。请继续做好防雨措施。

我们先来看看台风动态。

今年7月3日17时，第3号台风暹芭的中心位于广西阳朔县境内(北纬24.9度，东经110.6度)，强度减弱为热带低压级。其中心附近最大风力16米/秒(7级)，中心最低气压992百帕。

预计未来24小时，“暹芭”将以每小时10至15公里的速度向偏北方向移动，4日白天以热带低压强度移入湖南，强度缓慢减弱。

“暹芭”减弱为热带低压后，广东多地解除台风警报。广州于3日17时18分解除了越秀区和天河区的台风警报。

7月3日，暴雨导致广州二沙岛草坪形成多处积水。羊城晚报全媒体记者魏亮摄。

3日12时至4日12时，广东省地质灾害高风险区主要集中在华中西部，一定要注意地质灾害的防范。

地质灾害二级区(橙色):茂名市的茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市，阳江市的江城区、阳东区、高新区、阳西县、杨春，云浮市的新兴县、罗定市。

@广东天气预计，“暹芭”未来将向东北方向移动，强度缓慢减弱。受“暹芭”环流和强西南季风影响，未来几天广东省降水仍将持续。

具体预测:

4日，粤西、珠三角、清远、韶关有暴雨，粤东有大暴雨，其他市县有中到大雨。

5日，清远、韶关、珠三角部分市县有大到暴雨，其他部分市县有中雨，局部暴雨。

6日，韶关、清远有中到大雨，其他市县有阵雨。

在广州，屏幕上都是雨！台风暹芭带来的降雨持续时间较长。请继续做好刮风下雨的准备，出门一定要带伞(yyds)！

广州市气象台预计，受暹芭残余环流和西南季风气流影响，未来三天广州将有持续降水。展望9日，副热带高压再次加强西伸，降水减弱，广州重回晴热高温天气。

具体预测:

4日大雨，气温25 ~ 29℃；

5日局地大雨，气温26 ~ 30℃；

6日，局地出现中到大雨，气温26~31℃。

推荐三个食疗配方，祛湿必备！

最近广州持续的降雨让很多人心情沉重，身体不适。

祛湿是这一时期养生的重点，而不同类型的湿需要不同的祛湿治疗方案，这样才能辨证施治。

今天推荐三个食疗配方，对应不同类型的湿气。

你湿气重吗？

其实湿气重的症状会从头到脚表现出来。让我们来看看。你最近做过以下事情吗？

湿气是如何形成的？

南方气候潮湿多雨，我们长期生活在岭南湿地，身体更容易受到“湿”邪的侵袭。

湿邪开始渗入皮肤，然后进入肌肉和关节，最后进入内脏。在我们的身体内部，有两个管理“水”的器官，一个是肾，一个是脾。

脾主运化，会负责把水输送到体内；体内的一部分水分通过肾脏排出体外。

而脾肾功能减弱，就会导致水分堆积，无法排出体外，与脂肪混合成为所谓的“湿气”。

“肾为先天，脾为后天”。也就是说，有的人天生肾脏水处理能力差，所以湿气重；

还有的人养成了导致脾虚湿重的坏习惯。

比如吃偏爱肥腻、甜腻、味重、寒凉的东西，不利于脾胃消化吸收。

其次，人体在运动时，脾中的各种水分代谢到身体各个部位，气血循环通畅，人体得到放松。

如果一个人经常不运动，肾脾中的水和湿气不能代谢，那么湿气就容易在体内受阻，变重。

此外，贪凉、吹冷空调、熬夜等。也会导致湿度大。

三种水分

湿气分为寒湿、痰湿、湿热。

寒湿患者一般容易感冒。平时怕冷怕冷，关节冷的人吃了凉的东西会腹痛腹泻。

痰湿型患者，“肥胖者痰湿过多”，这类患者多表现为头重、头晕、四肢不适、乏力、大便粘稠等症状。

湿热患者，整体体质偏热，有口干、口苦、心烦、内热重、面油、腹胀、排便不畅、肛门灼热等症状。

如何简单区分？我们可以通过看舌来判断不同的证型。

寒湿舌:淡白色舌苔薄白。

痰湿舌:舌质淡，苔白腻或滑。

湿热舌:舌红，苔黄腻。

正常舌象:舌红，薄白苔，红润，干湿适中，不滑不燥。

如何辨证治疗湿邪？

不同类型的湿气需要不同的方法去除。

对于寒湿患者，要温中寒湿；

痰湿患者要健脾祛湿；

湿热患者要清热祛湿。

为此，特别推荐几个汤的食谱:

1.党参枸杞瘦肉汤

组成:党参15g，枸杞15g，生姜3片，陈皮10g，瘦肉100g。

功效:健脾补肾，温寒湿。

适合人群:湿气重的寒湿患者。

2、五指桃薏米瘦肉汤

组成:五指桃30g，炒薏仁(薏苡仁)30g，生姜3片，陈皮10g，瘦肉100g。

功效:健脾化痰，利湿利尿。

适合人群:痰湿重湿患者。

3、木棉土茯苓瘦肉汤

组成:木棉15克，土茯苓20克，赤小豆50克，陈皮10克，瘦肉100克。

功效:清热解毒除湿。

适合人群:湿气重的湿热患者。

来源|羊城晚报、羊城学校、Jinyang.com、人民日报、新华社、@广州天气、@广东天气、广州气象台、中国天气网等

文|羊城晚报全媒体记者张华晨万云通讯员黄月星

转自羊城晚报

总结:以上内容为2022年有多少天半年有多少世半年有多少天，来了！详细介绍从7月16日开始，文章内容部分转载自网络。希望对你了解2022 有多少天有帮助和参考价值。