成都市中小学教师继续教育网登录入口,专注力强、能吃苦、不服输……揭秘四川姑娘庞钰千5天夺4金“秘籍”

导读：成都市中小学教师继续教育网登录入口，关注力强，能吃苦，不服输...揭秘四川姑娘庞5天4金“秘籍”作者朱，陶钢琴，小提琴，古筝...来自四川南充顺庆的年轻射手庞，在2022年世界射击(步手

成都市中小学教师继续教育网登录入口，关注力强，能吃苦，不服输...揭秘四川姑娘庞5天4金“秘籍”

作者朱，陶

钢琴，小提琴，古筝...来自四川南充顺庆的年轻射手庞，在2022年世界射击(步手枪)世锦赛上获得4枚金牌。半面墙上贴着各种证书，各种考试证书和各级奖牌琳琅满目。

高三的“00后”女孩庞在世锦赛上5天夺得4枚金牌，引起了大家的关注。专注力强，吃苦不服输...在家人和老师眼里，这是她“秘籍”夺冠。

妈妈正在擦拭庞最喜欢的古筝。李涛摄

家庭:我爱好广泛，有一种不屈不挠的精神。

比赛记录显示，庞的4枚世锦赛金牌来自50米步枪卧射混合组(青年组)，与队友杜林舒以16: 6的成绩击败捷克选手；女子50米步枪三姿个人赛(青年组)，最后时刻完成绝杀；女子50米步枪三姿组(青年组)与队友携手夺冠；50米步枪三姿混合组(青年组)经过激烈角逐，与队友一起夺得冠军。

这一成就离不开父母和其他亲戚的支持。“女儿从小就让我们无忧、阳光、积极、乐观。她只要做一件事，就会全身心地投入，有一种百折不挠的精神。”谈起女儿庞，母亲的脸上满是笑容。

“3岁时，我女儿开始学习小提琴。5岁时，她开始对演奏古筝感兴趣，这也是她最长久的爱好。11岁时，她通过了古筝十级考试。”李凤鸣说，女儿的发展更加全面均衡，初中各科成绩都很好。第一学期，因为身体协调性好，南充高中射击队教练张开始接受射击训练。

“我刚进射击队的时候，才12岁。我当时很年轻，训练任务很重。我们很心疼，但是孩子没有抱怨。我们尊重她的选择。”李凤鸣说，那时，她的女儿白天要在学校学习文化，晚上下课后还要参加射击训练。

庞，这个站在世界锦标赛冠军舞台上的人。照片由受访者提供

为了提供后勤保障，和庞的爷爷李一伦的主要任务就是照顾孩子。训练期间，李凤鸣每天都提前准备好营养餐，装在保温饭盒里，让女儿在去射击训练的路上能按时吃饭。晚上9点左右训练结束后，庞和一起回家了。庞能够心无旁骛地练习射击，是他家人的有力保证。

“我记得10月14日，我孙女和队友一起拿了金牌。当时我们一家人激动得睡不着觉。”在爷爷李一伦眼里，孙女从小就不怎么省心，比赛回来也会给他带点小礼物。

目前，庞于谦仍在埃及开罗参加比赛，但他也会在空闲时间分享他的“动态”。最近几天比赛结束后，她给妈妈发的最多的话就是:“低调，低调，一定要低调。国家队里比我强的人很多，我还有很多要学的。”

10月19日，2022年世界射击(手枪速射)世锦赛青年组女子10米气步枪个人赛结束后，庞再次与母亲分享“动态”。

“妈妈，你今天在比赛中没有发挥好。不要失望！”“宝贝，你已经很棒了。你在这次世界锦标赛中赢得了四枚金牌。你是我们家的小英雄。”看到女儿的留言，李凤鸣安慰道。

其实，女子10米气步枪个人项目并不是庞的强项。未来，她的家人表示会继续尊重和支持她的选择。

老师:专注力强训练从来不苦。

庞于谦于2017年加入南充高中射击队。为了不耽误她的学习，射击教练在与父母沟通后，最终选择了庞进行课后训练。2018年，庞于谦获得四川省第十三届运动会女子10米气步枪(B组)冠军，顺利进入四川省射击队特训。2021年，庞于谦参加第十四届全运会，获得全国第七名。同年入选国家队。

胡，南充市高中体育教师，国家一级运动员，庞射击启蒙教练。“庞的枪械气场在训练中发生了变化。她很有射击天赋。她练习射击的一个优势就是专注力强，这是射击中非常重要的特质。”胡宇说。

胡说，庞在世锦赛上的精彩表现是她所期待的。“练习射击是一个长期的积累和艰苦的过程。庞于谦从12岁一直坚持到现在。”胡说，南充高中的射击训练几乎一年到头都是马不停蹄的。即使是春节，最多也就3天左右，然后回来参加训练。庞在训练中从未请假。

庞在这次世锦赛上。照片由受访者提供

胡透露，庞接触拍摄时还很年轻。面对10斤左右的训练枪，她的手掌不够大，无法用手掌握枪，于是用拳头握枪。结果小姑娘左拳长了很多老茧。另外，每次训练都要穿训练皮衣。为了增加稳定性，你得在里面穿一件毛衣。从走到下一个目标大约需要三个小时。冬天没事，夏天出汗，衣服都能拧出水来，但是庞从来没有抱怨过。

“庞在南高射击队训练的时候，练习持枪大概是30秒，每天训练3个小时左右。这两年，光是持枪的就有几十万，她还坚持下来了。”胡宇介绍，在后来的练习中，逐渐形成了庞的优势项目——50米步枪三姿。

南充五中教师是庞的初中班主任。她在南充五中学习了三年，一直见证着庞的变化。“我最大的感受就是，庞于谦在接触过拍摄之后就变了一个人，变得非常冷静和内敛。”刘宏说，在庞的影响下，近年来，南充五中向南充高中射击队输送了一批热爱射击的学生进行训练。

“勤奋、认真、自律。”这是庞的高中老师岳鹏程对她的印象。“只要坐在教室里，就很认真，上课思考积极，下课提问。”(完)

来源:中国新闻网

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