老婆一心要离婚 怎么挽回,怎么挽回死心的老婆

导读：老婆怎样才能找回我的一片真心要离婚姻，怎样才能找回我死去的心老婆前不久，一位男咨询师给我发了一封私信，内容如下:"你好，老师。我和我妻子已经结婚十五年了。我承认在婚姻

老婆怎样才能找回我的一片真心要离婚姻，怎样才能找回我死去的心老婆

前不久，一位男咨询师给我发了一封私信，内容如下:

"你好，老师。我和我妻子已经结婚十五年了。我承认在婚姻中，我有很多缺点，但我总觉得不会离婚。但她说她放弃了，对婚姻没有期待。不管我怎么挽留她，都没用。但是我真的不想离婚。我该怎么办？"

其实在婚姻面前，我们往往会忽略很多细节，也许是因为婚姻持续的时间太长，我们忘记了婚姻也是需要不断的经营和维护的。

或者，也许，形成于婚姻& # 34；惯性& # 34；，让我们的目光更专注于生活，而忽略了对方的需要感。最后对方的负面情绪积累到一定程度，失望，放弃，于是选择离开。

那么如果放弃了，真的没有改变的余地了吗？

不是，你要知道，她不是对婚姻失望，而是对你失望，所以你要想挽回她，首先要明白对方为什么会出现& # 34；放弃& # 34；。

婚姻就像冰箱。大多数人都想用它来长久保持婚姻的新鲜感，结果却适得其反。他们的心非但没有保持新鲜，反而越来越冷。

她为什么放弃了？大部分都是因为这三个原因。

1、付出永远得不到回应，出现心理问题& # 34；过载效应& # 34；(超限效果).

游客宋，结婚17年。

她告诉我，结婚这么多年，她全心全意照顾爱人和他的父母，却从来没有得到过丈夫的认可，甚至没有得到过丈夫的一次正面反馈。

不管是孩子生病，还是老人生病，都是她自己做。每次她给丈夫打电话，他都会说:& # 34；有就好& # 34；而且每次吵架宋女士都会很委屈的对对方说:& # 34；这么多年我为这个家做了什么& # 34；，但是我老公回应她:& # 34；如果你不照顾家人，我应该吗？你结婚不就是为了养家糊口吗，要不然谁来挣钱& # 34；。

日复一日，宋女士受不了了。她觉得这么多年了，自己付出的老公一点都没当回事，连自己都没当菜吃。她自己的价值只存在于照顾她的家庭。所以，她不再做饭，不再满足丈夫的一切需求。最后她忍无可忍，和丈夫提出离婚。

心理学上有个概念叫& # 34；过载效应& # 34；(超限效应)是指刺激过多、过强，或作用时间过长，从而引起极度急躁或反抗的心理现象。

简单来说，有很多女性为家庭付出了很多，但她们的丈夫却把这种付出视为理所当然。他们不仅不感激妻子，还认为这是理所当然的& # 34；分散责任& # 34；作为借口，就跟老婆说你要负责任。

但很多丈夫不知道，女人可以为家庭无条件付出，但前提是要能得到丈夫的理解和关心。但是有很多男人连一点点温暖都不给老婆。时间长了，妻子的心理就出现了& # 34；过载效应& # 34；负面情绪日积月累，最后对这个人失望了，头也不回地走了。

2.长期的煎熬，婚姻中的冷暴力。

游客马女士，结婚11年。

她告诉我，每次和老公吵架，她都会列出一堆问题，而且总是咄咄逼人地指责对方。一开始老公会顶嘴，跟老婆解释，然后她直接选择无视，不理他们。即使马女士在哭，她老公也无动于衷，有时候不耐烦了，还会丢下一句话:& # 34；你烦不烦？哭吧& # 34；然后摔门而去。

马女士说，她努力控制自己的情绪，和丈夫好好沟通，但丈夫完全拒绝沟通。不管你说什么，他是:& # 34；哦& # 34；这让马女士很苦恼。这样的婚姻状况持续了四年多，马女士实在受不了了。最后她告诉老公，她放弃了，要离婚。我以为她老公会和好，没想到她老公冷冷的同意了。

其实在《冷暴力心理学》这本书里已经说过，夫妻之间的冷暴力很大程度上是因为一方拒绝承受争吵的压力，所以拒绝沟通，用言语暴力去打扰另一方，而被冷落的另一方为了维持关系，纵容另一方，从而让暴力继续下去。最终，两人都身心俱疲，婚姻破裂。

对于很多夫妻来说，婚姻中不懂得沟通，把吵架当成沟通。如果不是出身家庭的回避型人格，丈夫们会有冷暴力，主要是因为他们经常遭受妻子的& # 34；咄咄逼人& # 34；为了避免吵架，矛盾升级，我选择了对老婆冷漠。

但久而久之，这种态度变成了惯性，最后长期的冷漠变成了冷暴力。在这种暴力下，第一任妻子们会选择宽容，但时间久了，她们的心在男人越来越冷漠的态度下一点点被磨破，然后就放弃了对婚姻的任何希望，放弃了这个人。

3.不尊重妻子，经常指责和虐待她。

还有一种重男轻女的家庭，丈夫大男子主义，没有更好的文化素养。对待妻子就像对待仆人一样，完全不懂得尊重女性。

比如你跟你老婆说话，从来都不是好好说，而是对她大吼大叫，不是指责她什么，就是骂人。

我曾经看到一个男人当众对他的妻子说:& # 34；你穿的和农村人有什么区别？他妻子什么都知道。你在看你自己。吃不下剩下的东西，也什么都做不了。嫁给你真的对我不好。"

假设兔子一着急就咬人，何况人。在长期的婚姻中，没有温暖，没有爱，丈夫没完没了的指责和& # 34；瞧不起& # 34；态度，婚姻地位失衡，是个人受不了的。

一开始可能是隐忍，但是长期的压迫，频繁的践踏自尊，女人放弃是必然的，一场滴水不漏的婚姻注定是长久的。

其实一个女人放弃，想要逃离婚姻，有很多因素。以上三点大概率出现，但无论是大概率出现还是小概率出现，始终是女方对男方放弃，对婚姻不报任何期望。

例如:

女人把饭做好，转身去拿滚烫的，想和你一起吃饭，可是回来发现你已经吃完了。

给孩子洗澡，叫你给孩子打点水，喊了二十分钟，你却无动于衷。

前脚刚打扫完屋子，后脚就被你弄了一地瓜子。

工作上受了委屈。我本想回来跟你诉苦，却听到了很多嘲讽和冷嘲热讽。

……

所谓& # 34；如果细节打败了爱情，它们也会打败婚姻& # 34；压死骆驼的不会是最后一根稻草，而是过程中的很多稻草。所以，女人放弃你的那一刻，不会放弃，是婚姻长河中的每一个细节和过程。

如果她放弃了，对方怎么救她？

ⅰ.既然是放弃，就要先找到放弃的理由。

综上所述，自我检查，对症下药。我们首先要治疗根源，而不是表面的。想想在过去的婚姻中，是不是我们经常这样对待伴侣，还是忽视了伴侣，让女性在婚姻中长时间压抑自己的真实感受，不断积累负面情绪而不发泄出来。最后，我们的心彻底崩溃了。

仔细想想过去对方对你的态度是怎样的，现在他对你的态度是怎样的，什么时候开始改变的，为什么会这样，或者对方经常对你有什么抱怨或者要求，你却选择视而不见，充耳不闻。

当你反复知道这些问题的时候，你就会明白她对你有什么不满或者觉得婚姻不能幸福，以及她放弃的原因。当你找到这个痛点的时候，再看看自己。为什么会这样？是你的言行有问题还是你自己有问题& # 34；麻烦& # 34；让对方忍无可忍，最后失望。

只有找到根源，你才能找到挽回的方向，从根源出发，去深入对方的内心，唤醒对方对你的爱。为什么要用觉醒？因为女人的心是脆弱的，也许放弃只是表面现象。更深层次的原因是她觉得你不理解她，她每次的负面情绪，她放弃的原因。

那么，一旦你找到了放弃的理由，在这个前提下，你就会去挽回对方，你说的每一句话都会像针一样刺进她的心里。这时候，多年积累的怨气就会瓦解对方，让她渐渐淡去& # 34；放弃& # 34；壳，从而唤醒她柔软的一面，也唤醒你们多年的夫妻情分。

如果你不明白，我可以给你提供一个叙述供你参考:

"我明白这么多年来你为家人做了很多。我忽视了你的努力，给你造成了极大的不公。都是我的错。我没能爱你，理解你，体谅你& # 34；。

"你知道，我大大咧咧，不懂哄女人，但我也知道，有时候你需要我哄你，你需要在我身上找到安慰，但我没能安抚你的每一种情绪。我没能满足你的情感需求，我为你努力了这么多年。"

二。试着深入交流，化解爱恨情仇。

如果对方还没有提出离婚，说明你们之间还有回旋的余地。当然，对方提出离婚也无所谓。毕竟还没落实，你也有机会补上吧？

如果她对你的态度比较暧昧，不太激进，那么你可以选择找一个合适的机会坐下来和对方好好聊一聊。

那么我们如何开始呢？我想提出三点建议:

"我想先谢谢你，谢谢你这么多年来为这个家付出的一切。你把青春给了我，把这个家照顾得这么好。我不但没有感恩，还让你受了那么多苦，冷落了你，委屈了你。同时也感谢你这么多年来对我的包容和体贴。相反，我为你做的很少。你的付出在我眼里从来没有珍惜过，我甚至觉得是自然而然的。"

(感谢开场，不容易引起对方的反感，也能有效缓解彼此之间的紧张)

"我知道你现在过得很不舒服，你让我放弃，但我相信你内心深处还是对这个家和我有感情的。所以，不管你最后的决定是什么，我都想尽力而为，因为在这段时间里，我反思了自己这么多年在婚姻中的所有行为，因为我对不起你，但是我做得不够好。我愿意为这段婚姻努力，改变自己，改变对婚姻和婚姻的态度。

(你真诚的道歉和态度会让对方感受到你对婚姻全新的认知和全新的态度，包括你对她的态度。也许那时她不会原谅你，但至少在她心里她看到了你修复婚姻的决心。)

"以前，我总是抱怨你，责怪你，甚至不听你对我说的话。后来我才知道，你才是最在乎这段婚姻的人。一直以来，都是你在努力修复，拉近我们的关系，让这段婚姻越来越好。是我没有理解你的感受。现在我明白了，我明白了你所有的感受和意图。。

(与对方感同身受，可以增加对方的安全感。在交往中，用言语表达的温暖和理解，能触动对方内心最柔软的地方，也能唤醒对方对婚姻的依恋，会让你产生期待感。)

那你怎么介绍你更深层次的意图呢？三点钟做。

很多夫妻出现问题，女人通常会选择回父母家或者出去独居，给自己一个平静的空间。所以，当你和对方交流的时候，首先要做的就是询问对方的近况。

"你最近怎么样？你现在心情还这么差吗？分开住了一段时间，不知道你缺什么，过得怎么样。如果你丢了什么东西，你可以告诉我，我可以帮你买回来& # 34；。

"自从和你分开后，每次回家，我都感到空虚。脑子里全是你收拾家务唠叨我的画面。以前没什么感觉，现在觉得家没有你就不像家了，突然好想你的唠叨& # 34；。

"你觉得我们分开的时候这样相处舒服吗？你觉得放松了很多吗& # 34；。

当然，对方会问你一些问题，比如，你这几天过得怎么样？/没有我，你是不是也觉得整个世界都很安静？

这个时候，你要真诚地回应对方的问题。

"我一点也不好。我醒来没有你，睡觉没有你，没有你的家。总有一种无力感，回到家很安静。我不习惯& # 34；。

"而现在，我想，你的唠叨是在指责我忽视了你，是我没有满足你情感需求的表现& # 34；。

在这一点上，你们的关系可以说是非常和谐的。也许你之前放弃了，但是现在在对方心里，已经有所缓解了。并且在前期的沟通中，你已经表现出真诚的态度来透露你现在的想法，表现出你对对方这段时间生活的关心。

然后，你要完成工作，退掉情绪，触发你的心锚，授人以鱼不如授人以渔。

"在之前的婚姻中，可能我们两个人都过得很累很辛苦，都是因为我们用错了方式，不善于沟通。我今天说了这么多，我相信你能感受到我的诚意。我也相信结婚这么多年，你舍不得。如果你愿意给我一个机会，我想我会做得很好。我也相信我们以后的婚姻会很好。毕竟，我们& # 34；。

我相信，只要你的态度是真诚的，你是真心想修复婚姻的，你是真的意识到自己的问题，这样的沟通会给你一个机会和一个试用期，哪怕对方暂时不放下当初离开家的决定。那你就要好好利用这段试用期，真正改善你们的关系，修复你们的婚姻。

都说家家有本难念的经，但如何读好这本书才能让婚姻永远、稳定、幸福地走下去，这是每个人的话题。

所以，在婚姻中，不要把一切都想当然，而要用一颗感恩的心去对待伴侣。好的婚姻永远是双向的，情绪是双向流动的吧？

心理测试:测试你们分手后复合的概率。

你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题帮你测试分手后复合的概率。我们一起来试试吧！

1.你手机里还有前任的联系方式吗？

A.是(5分)

B.否，全部删除(0分)

2.你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家人不同意(1分)

B.异地恋，没有未来(2分)

C.TA觉得我脾气不好，我们性格不合适(3分)

D.有第三者介入我们的感情(0分)

E.我们吵架后，谁都不想低头一怒之下分手(5分)

F.我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了(6分)

3.在以下四种说法中，如果必须选择一种你最认同的说法，你会选择哪一种？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点还是缺点。否则不能称之为真爱。最多他喜欢(2分)

B.虽然感情是你想要的，但决定权在你，对方的爱是可以掌控的。只要能满足对方的心理需求，爱情都是可以引导的(4分)

C.扭曲的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法(1分)

D.感情世界永远不可能是平等的，想要复合的人一定要付出自己的努力(6分)

4.表达一件事你更看重什么？

A.言语表达的准确性(2分)

B.说话给对方留下深刻印象(1分)

C.你周围的人对你说的话是否感到舒服(6分)

D.文字所能达到的最终目标(4分)

5.你认为你的基本情感特征是什么？

A.情绪化，经常控制不住自己的脾气(0分)

B.自我抑制能力强，表面平静，但内心情绪波动较大，一旦挫伤难以愈合(2分)

C.一切都是浮云，不容易自然发火。朋友称赞的好脾气(6分)

D.感情不慢不直接，但是一旦不稳定就容易激动和生气(3分)

6.你救过前任吗？

A.保存了，但是被拒绝了，没有再保存(4分)

B.没有，不知道对方是怎么想的，也不敢说话(2分)

C.已经存了好几次了，对方很排外，拉黑了，不想再见我(0分)

D.试图开口，对方却认为我们不合适，希望我找到幸福(6分)

总结:以上内容是如何挽回老婆一心要离婚姻以及如何挽回失去的心老婆的详细介绍。文章内容部分转载自网络，希望对你了解老婆失恋要离婚姻挽回的最后一招有所帮助和参考。