菠菜的做法大全家常菜,菠菜简单家常的吃法

导读：菠菜的做法家常菜，菠菜的简单家常吃法大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。今天给大家分享一下“蒜菠菜”的做法，也叫红根菜。它的根和叶都可以吃，无论是炒

菠菜的做法家常菜，菠菜的简单家常吃法

大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。

今天给大家分享一下“蒜菠菜”的做法，也叫红根菜。它的根和叶都可以吃，无论是炒、凉拌还是做成汤都很嫩很好吃。而且菠菜还含有多种维生素和矿物质，所以很多人都喜欢吃菠菜下面就来详细分享一下这种小油炸的做法吧。快来跟喜欢的朋友学习吧。

[蒜菠菜]

1.首先我们准备一把菠菜，清洗干净捞出备用。取几片大蒜，用力拍打，切成蒜末。如果你喜欢大蒜，可以用多一点的大蒜。

2.锅中热油，趁热抓几根干辣椒，至辣，倒入剁碎的蒜粉，翻炒至蒜香，再将洗净的菠菜倒入锅中。

3.开大火，快速翻炒菠菜，加盐2克至菠菜入味。盐要放在菠菜破了之后，以免菠菜的水影响口感。继续搅拌后即可出锅装盘。

好了，这个简单的家常菜蒜菠菜准备好了，请抓紧时间去死吧。

我是费。感谢大家对第一食品的支持。我们每天都有几道菜家常菜供您参考。喜欢做饭的朋友不要忘了关注。阿飞，谢谢你的观看。

总结:以上内容是对菠菜的做法家常菜、菠菜的简单家常吃法的详细介绍。文章部分内容转载自网络。希望对你了解菠菜的做法有所帮助和价值。