世界环境日是每年的几月几日2022年是第几个世界环境日,世界精神卫生日｜营造良好环境

导读：世界环境是每年的月份。2022年，将是几个世界环境心理健康日|建好环境来源:【汇点新闻客户端】汇点新闻2022年10月10日是第31个“世界心理健康日”。今年精神卫生日的主题是“

世界环境是每年的月份。2022年，将是几个世界环境心理健康日|建好环境

来源:【汇点新闻客户端】

汇点新闻2022年10月10日是第31个“世界心理健康日”。今年精神卫生日的主题是“共建美好环境，共助精神健康”。为倡导社会关注，提高全民心理健康意识，南京脑科医院多位专家开展了义诊和科普讲座。

“我就是心情压抑久了，哪里都不舒服。”35岁的王女士(化名)家住芜湖。今天是她来复诊的日子。看到医院广场的义诊，她干脆又和医生聊了起来。王女士告诉记者，她前年被确诊为突发抑郁症，因为确诊前已经结婚怀孕，离职好几年。“那时候老公工作很忙，我还要自己带孩子，所以我慢热的态度是不对的。但是因为对精神和心理疾病不了解，所以从来没想过自己会抑郁。”

中科院院士卢琳的一项研究数据显示，近三年来，超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人失眠。像王女士一样，患有抑郁症和焦虑症的人还有很多。

在诊所里，有许多人从事“心理护理”领域的工作。“各种各样的问题都有，剂量咨询，失眠，心情不好，各种各样的问题。”早期干预科护士长陈告诉记者，心理护理不同于其他护士，不是简单的打针吃药。护士还要根据病人的病情了解症状的来源，帮助病人分析和控制情绪。“早上，一个老人来咨询。她的儿子身患重病，目前仍在重症监护室。经济压力和对儿子的担心让老人很痛苦，也有焦虑。来义诊就是让我们和她说说话，想办法。”更多的时候，很多人会突然遇到生活的压力，学习的压力，人际交往的问题。只要能管理好自己的情绪，加以引导，就能获得极大的安慰。

自从1987年开始工作以来，陈发现病房里的青少年越来越多，不自杀和自残的人也越来越多。青少年的心理问题正引起人们的关注。“在过去的许多年里，我们接收了更多的严重精神病人。现在从门诊情况来看，重疾比例有所下降。相反，抑郁、焦虑、厌学、网瘾等问题越来越多。”南京脑科医院儿童心理健康研究中心副主任医师张九萍表示，青少年儿童的心理问题如果不及时引导，会对其生活产生不良影响，应及早重视。

张九萍提醒，如果孩子在学校或家里突然表现出与以往不同的东西，比如突然情绪不稳定、不愿意交流、说谎、厌学或流露出负面想法，这些都是明显的信号。“家长可以及时关注孩子的病情，也可以请专业人士使用相应的心理评估，全面了解孩子的变化。”

同时，家长首先要管理好自己的情绪，让自己保持健康的精神状态。良好的家风和家庭环境对孩子的成长至关重要。张九萍建议，家长可以有意识地学习心理健康的知识，为孩子营造一个健康积极的家庭环境，在孩子遇到挫折时做好挫折教育，掌握有效的惩罚和奖励方式，激发孩子的内在驱动力，提高克服困难的能力。

新华交汇记者姜明睿

编辑:王天

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总结:以上内容是每年世界环境的日期。2022年是第一个几个 世界/[k0/]日，世界心理健康日|打造好环境。