雾霾天气吃什么清肺,雾霾天气吃什么能清肺

导读： 我能做什么来拯救你，我肺弱，户外雾霾预警▼网上各种“清肺料理”在家庭群里飞来飞去。 银耳、蜂蜜、猪血马蹄、雪梨、百合，虽然这些由来已久的“清肺食物”确实能缓解呼吸道症状，比如痰多、咳嗽等。 但是！对PM2.5沉积引起的呼吸道异常和肺部异常没有影响。 ▼讨论是否

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丨拿什么拯救你，我虚弱的肺丨

户外雾霾预警

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各种网传“清肺美食”在家庭群里上下翻飞。

银耳、蜂蜜、猪血

马蹄、雪梨、百合

虽然这些流传已久的“清肺食物”确实能起到缓解呼吸道症状的目的，如痰多、咳嗽等。

但是！对于PM2.5沉积引起的呼吸道异常及肺部异常，则是没有作用的。

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讨论能否清肺，需要先界定：1、“肺”是什么？2、“清肺”清的是什么？3、如何来判断“清”的效果？不界定这三个问题，争论很快变成骂架。

▲我们就“是否有清肺食物”的问题请教了《舌尖上的中国2》科学顾问、食品工程博士 松鼠云无心老师，他的答案是——“纯属瞎扯”。

“清肺”这个概念来源于传统医学。传统医学里的“清肺”，一般是指减缓跟呼吸道有关的症状，比如咳嗽、多痰等等。一些药物和食物对减缓这些症状有帮助，所以也就被人们称为“清肺食物”或者“清肺药物”。古人在开出这些食谱的时候，还没有空气污染这个概念。

现代医学看来，粉尘通过呼吸道进入肺部、危害人体健康。要“清除”它们，就得让“清洁工”与它们见面。而食物从消化道进入体内。经过肠胃，再此消化分解成小分子，然后被运送到人体各处的细胞中。对比空气颗粒物与食物在体内的动向，会发现食物跟粉尘完全没有见面的机会，自然也就无法“清除”。（以上内容参考自：云无心《有没有“清肺食物”？》）

所以说，吃再多的“清肺食物”也抵抗不住雾霾的侵袭，宝宝们还是减少出门，戴好口罩保护自己吧。

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文丨Face 鸡腿卤肉饭

文章供图丨视觉中国 网络

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总结：以上内容就是对于雾霾天气吃什么清肺,雾霾天气吃什么能清肺的详细介绍，文章内容部分转载自互联网，希望对您了解雾霾天气吃什么清肺有帮助和参考的价值。