导读：的做法百科全书菠菜，以及七个家常做法你知道孕妇可以吃菠菜吗？孕妇可以吃少量菠菜，但一定要焯水后再炒。热烫时间不宜过长，一般1-2分钟即可。不要在焯水后立即捞出菠菜。需要用
的做法百科全书菠菜，以及七个家常做法
你知道孕妇可以吃菠菜吗？孕妇可以吃少量菠菜，但一定要焯水后再炒。热烫时间不宜过长，一般1-2分钟即可。不要在焯水后立即捞出菠菜。需要用热水浸泡2分钟，让水稀释菠菜中的草酸。
菠菜蛋糕
1.准备食材:菠菜，面粉，鸡蛋。
2.菠菜洗干净，用开水焯一下。
3.沥干焯水菠菜水，切成小块。
4.放入榨汁机中加少许水榨成菠菜汁。
5.将面粉、鸡蛋、盐、菠菜汁加入碗中，搅拌成面糊。
6.在平底不粘锅里加入少许花生油。
7.倒入面糊，轻轻摇动平底锅，将面糊摊成圆形蛋糕。
8.小火慢煎至两面金黄。
爆炒菠菜
1.准备食材:菠菜、大蒜、味精。
2.菠菜大蒜洗净，去皮，洗净，切碎。
3.锅中水加少许盐(油)，烧开后倒入菠菜焯水2分钟，捞出沥干。
4.锅中倒入油，油热时放入蒜沫，锅中翻炒菠菜。
5.加入适量的盐，和你喜欢的调料出锅。
Cold 菠菜
1.准备食材:菠菜、香油、酱油、醋、花生、蒜。
2.小火炒花生，去皮备用，芝麻炒香。
3.菠菜大蒜洗净，去皮，洗净，捣碎。
4.锅中水加少许盐(油)，烧开后倒入菠菜焯水2分钟，捞出沥干。
5.菠菜在碗里加入蒜泥、酱油、醋、盐、花生和香油，搅拌均匀。
6.将芝麻撒在盘子上。
菠菜炒鸡蛋
1.准备食材:菠菜、鸡蛋、姜、蒜。
2.菠菜焯水洗净，切成小块。姜蒜切碎。把两个鸡蛋打在碗里，然后打散。
3.将油倒入锅中，将油倒入鸡蛋中，翻炒熟，备用。
4.将油倒入锅中，在热油中加入姜蒜沫炒香。
5.加入菠菜和鸡蛋，翻炒，加入适量盐即可食用。
菠菜鸡蛋汤
1.准备食材:菠菜，鸡蛋。
2.把鸡蛋敲进碗里，然后打碎。菠菜洗干净。
3.往锅里的水里加一点盐(油)。烧开后倒入菠菜焯水2分钟。
4.菠菜挤出水分，切成小块备用。
5.锅里加水烧开入菠菜段。
6.将打碎的蛋液倒入冒泡的沸水中，不要搅拌。
7.放香油和盐就可以出锅了。
健脾养胃菠菜粥
1.准备食材:菠菜、小米(大米)、香油。
2.菠菜将热水洗净，放入锅中焯一下。
3.大米洗净，用清水浸泡30分钟。
4.锅中加入清水，倒入大米，大火烧开后转小火焖20分钟。
5.出锅前倒入菠菜，加盐和香油，大火烧开。
油炸蘑菇菠菜
1.准备食材:香菇、菠菜、姜、蒜、葱。
2.香菇洗净，菠菜，蒜、姜切沫，葱切葱花。
3.菠菜将两种蘑菇都放入水中焯一下(2分钟左右，可以在水中放入适量的盐和几滴油)。
4.将焯水的香菇切成薄片，菠菜切成长段。
5.锅中热油，放入姜蒜爆香，再放入香菇菠菜翻炒片刻。
6.最后放入适量的盐即可食用。
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总结:以上内容是对做法家常菜和菠菜七种家居做法的详细介绍。文章部分内容转载自网络。希望你能了解菠菜的做法
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