魔都单亲妈妈是什么意思,一个优质的“单亲妈妈”

导读：魔都单亲妈妈是什么意思，优质“单亲妈妈”单亲妈妈，首先妈妈。如何给孩子健全的人格，是每个妈妈共同面临的挑战。一位读者在后台给我留言，她写了这个。我是单亲妈妈。儿子三岁的

魔都单亲妈妈是什么意思，优质“单亲妈妈”

单亲妈妈，首先妈妈。如何给孩子健全的人格，是每个妈妈共同面临的挑战。

一位读者在后台给我留言，她写了这个。

我是单亲妈妈。儿子三岁的时候，因为前夫的出轨离婚了。离婚前后，他前夫做了很多伤害我和孩子的事。我前夫和他的家人毫无顾忌。他们当着孩子的面辱骂我，攻击我，还带着孩子去见我的情妇。孩子留下了很大的心理伤害，很没有安全感，很胆小。前夫几乎什么都没留给我和孩子。我要求孩子的抚养权，我花了一年时间才让生活回到正轨。用心陪伴孩子，逐渐带孩子走出来，现在孩子已经有了积极的很大的改变。但是前夫长期没有孩子的成长，离婚后也没有关注和陪伴孩子。儿童抚养费也拖拖拉拉。希望你能写一篇关于单亲家庭，尤其是单亲妈妈如何领导和教育儿子的文章。

这是一篇话题宽泛的命题作文，缺乏实际的生活细节作为支撑。虽然从心理咨询的角度来说并不是一个很好的案例，但是我们还是可以试着谈谈这个话题:单亲家庭，尤其是单亲妈妈家庭应该如何引导和教育孩子？

1.避免单亲家庭的“雷区”

我不太喜欢“贴标签”，因为贴标签本身就是对自己和他人的一种隐形暗示。为了便于理解，我们可以把“独自抚养孩子的离异女性”称为“单亲妈妈”，但请记住，这不是我们身上的一个标签，它本身并不代表什么。相对于“单亲”的定语标签，我们要记住自己的身份是“妈妈”。

①“单亲妈妈”:首先，妈妈

单亲妈妈，首先妈妈。既然是妈妈，那就和世界上其他任何妈妈一样。抚养教育孩子，会为孩子成长中取得的任何成绩而骄傲，也会为孩子成长中遇到的小挫折而苦恼。

我之所以在文章开头强调这些看似“无厘头”的话，是因为这是一种非常有意义的思维方式。

从某种意义上说，人是生活在“暗示”中的，隐藏在潜意识中的暗示，就像一个无形的容器，限制了我们生活的高度。所以，要打破生活的枷锁，很重要的一点就是去除强加给我们的暗示(枷锁)。

王菲的女儿李嫣是一个重度唇腭裂患者，但我们都可以看到，这个孩子的性格很阳光，她并没有因为自己的“生理缺陷”而产生任何自卑。有人说这是因为王菲有钱。我觉得这个说法太片面了:金钱和阳光没有必然联系。有一次采访王菲，当记者问她会不会介意李嫣的兔唇时，王菲回答说，我觉得我的孩子完全正常，很漂亮。

王菲当时的表情很自然。她并没有因为记者提到李艳的“缺陷”而恼羞成怒。她没有表现出不悦，也没有刻意夸大她的支持。她只是说了一些她认为最自然的事情。就是因为在王菲家里，李嫣的唇腭裂从来没有被刻意强调过，所以李嫣真的根本不把自己的“问题”当成问题。

问题从来都不是问题。只有你把它当成问题，它才是问题。

这就是暗示的力量。

对于孩子来说，父母是ta心目中最重要的权威。父母对孩子的眼光(父母的暗示和期望)决定了孩子未来的方向。作为一个人格完美的母亲，她不会给自己贴标签，尤其是容易引起歧义的标签。同样，她的态度也会传递给孩子。

，孩子也不会因为自己生活在离异家庭而变得特别敏感自卑。

父母能为孩子提供什么，确实有“高低”之分，但评价高低的唯一标准是孩子的陪伴质量，是否是自己的陪伴，是否有利于孩子的成长？这个标准与金钱和物质无关，与家庭的完整性无关。只和父母是否用心，能否给孩子一个合适的抚养方式有关。

②母子关系雷区:共生。

共生是家庭教育中常见的雷区。结束共生是每个妈妈都需要克服的巨大挑战。自然，单亲妈妈也不例外。

社会上有一些对单亲家庭不友好的声音，其中最尖锐的声音是单亲家庭容易产生共生关系。其实这不是单亲家庭的顽疾，而是整个家庭教育的顽疾。但在单亲家庭中，由于丈夫角色的缺席，母子共生关系的可能性更高。

心理学的共生关系是指:我的事就是你的事，你的事就是我的事，一切都是我们共同的事。在亲子关系中，几乎所有的问题都来自于关系的共生。某种意义上，我们可以说，共生关系是培育“小白眼狼”和“巨婴”的必要土壤。

共生关系的本质是一种“剥削”关系，即父母不愿意给孩子人格上的独立，其本质是以亲子关系剥削孩子的心理发展空间。共生关系一定和边界感的缺失有关。如果她是一个有独立人格和适当边界感的母亲，她会意识到孩子和自己完全是两个人——虽然这个孩子是她生的，但本质上，是和自己完全不同的另一个人。

孩子从出生到剪断脐带的那一刻起，就已经独立完整地拥有了自己的身体，也就是说在以后的所有岁月里，身体的所有感觉和动作，器官的生长和衰老，时间到了的灰烬，都只是孩子的事，与他人无关。

妈妈虽然你无法感知孩子的身体变化，但是和孩子有一种天然的情感联系，让妈妈很难“放下”。在生活中，妈妈处处照顾和控制孩子。从意识层面来说，母亲承认孩子是独立的个体，但潜意识里，母亲往往给予孩子过多的“额外母爱”。这种过分的母爱，会让孩子窒息，在人格层面拖住孩子。

从某种意义上说，成长的过程就是在情感上远离母亲的过程。

无论在没有离婚的家庭还是单亲家庭，人格不完善的母亲都会和孩子形成共生关系。在单亲家庭中，如果母亲自身人格不完善，她更容易把自己所有的精力和期望，包括自己的焦虑、强迫等缺陷投射到孩子身上。所以亲子关系中有大量的担心，指责，怀疑，失望。通过投射认同机制，儿童可以避免与母亲的情感联系。这是家庭教育中最值得警惕的问题。

③单亲妈妈:避免赔偿和负债的心理。

在单亲家庭中，父亲的缺失很容易让母亲对孩子产生亏欠感，从而导致对孩子的过度补偿。这也是单亲家庭中的单亲妈妈要特别注意的问题。

这种补偿和负债心理，本质上是母亲自身人格缺失的投射。也就是说，母亲将自己置于婚姻关系中的“弱势”地位。潜意识里，她觉得自己“穷”。因为她的孩子在潜意识里也被视为自己的一部分，孩子也是可怜的。

很多妈妈认为自己没有这种心理，只是单纯的觉得孩子可怜，因为失去了父亲。但事实上，父亲的缺失确实是孩子的损失，但如果有好的母子关系补偿，孩子还是可以正常成长的。你之所以觉得亏欠孩子，过度觉得可怜孩子，其实是你自己心理的投射——妈妈把你人格中的“内在的孩子”投射到孩子身上。

在过度负债的心理下，母亲可能会过度补偿孩子，溺爱孩子，替孩子出头。这样的抚养方式，一方面可能会让孩子变得傲慢自大，另一方面可能会加剧孩子内心的自卑:ta会认同妈妈对自己的怜惜，下意识地认可妈妈的怜惜，从而形成和妈妈一样的“自我受害”人格。

④引导孩子正确认识父亲。

婚姻的破裂肯定会对孩子产生影响，尤其是年幼的孩子，但作为父母，这种影响可以降到最低。

如果父母和孩子的界限清晰，就会明确告诉孩子:父母的婚姻虽然破裂，但父亲还是父亲，妈妈或者妈妈，父母对孩子的爱不会因为婚姻破裂而受损。

在单亲家庭中，如果单亲妈妈(父亲)人格有缺陷，会让孩子感染对另一半的仇恨和怨恨，比如故意不让对方探视孩子(以此来惩罚对方)，或者在孩子面前说对方坏话，不断批评对方，等等。

这样的父母，即使婚姻关系解体，心理关系还没有结束。他们没有走出上一段感情，而是继续生活在那段痛苦的经历中，咀嚼着过去。毫无疑问，这样的父母会给孩子带来非常不好的影响。

如果一方人格不健全，比如文中提到的这个妈妈，孩子的父亲对家庭和孩子没有责任感，怎么办？这时候尤其需要完善妈妈的心理实力。妈妈你需要不断的成长自己的个性，给孩子带来很多积极的影响。毫无疑问，这样的父亲会给孩子幼小的心灵留下阴影。孩子天生对父母忠诚，不管父母有多坏，内心对父母非常忠诚。其中一方的遗弃或敷衍冷漠，必然会伤害到孩子。作为一个妈妈，没必要逃避这个，或者假惺惺的编一个谎言让爸爸告诉孩子，爸爸只是忙，他还是爱你的。

一个人格完美的妈妈一定是愿意面对真相的。不管真相有多残酷，她都有勇气面对。粉饰这样的父亲毫无意义，因为孩子的感情是很敏锐的。妈妈同样可以引导孩子面对真相。虽然会伤害孩子的心理，但总比无意义的遮遮掩掩好。妈妈你需要在引导孩子的过程中告诉孩子:爸爸这样做，是因为他是一个人格不健全的人，和他们没有关系。换句话说，不是因为你不好，我爸爸才这么冷漠，而是因为他是一个人格不健全的人，没有能力给别人好的爱。

如果孩子能明白父亲的冷漠不是自己的错，那么对孩子的伤害就会降低到相对较低的程度。

2.完美人格:妈妈给孩子最好的礼物

所有的心理问题最后都可以归结为性格问题。人格不健全的父母在抚养孩子的时候，往往会把自己的问题放在孩子身上，孩子在关系中被母亲不健全的人格投射，也形成了不健全的人格。人格的健康程度直接关系到孩子的学习、婚恋、人际关系。

① 60分妈妈(够好的妈妈)

“60分妈妈”来自心理学家温尼科特提出的“足够好的母亲”一词，但翻译成“足够好妈妈”容易引起歧义，“60分妈妈”更准确地表达了这一概念的含义。“60分妈妈”的意思是妈妈在差妈妈和完美妈妈之间。

Bad 妈妈是指宝宝在周围没有人的时候爬到高处，而妈妈是在宝宝感到最大的恐惧和绝望的时候没有出现。更重要的是，我们要知道“完美妈妈”是什么样子:一个宝宝想爬到更高的地方，当宝宝刚刚毫无畏惧地爬上去的时候，妈妈就把宝宝拉了下来。这样的完美妈妈让宝宝失去了一次体验他们焦虑和恐惧的机会。可想而知，如果一个孩子在没有任何安全威胁的情况下长大，ta会是多么的性格软弱。

尼克尔特提出了“60分妈妈”这个概念，就是想告诉大家，作为妈妈，做一个60分妈妈就足够好了。完美妈妈其实是另一种形式的吞噬孩子。世界上没有完美的妈妈，即使有也不利于孩子的人格发展。所以，真正优秀的妈妈就是做一个60 妈妈。

问题来了。哪种妈妈算60分妈妈？

当宝宝爬到高处，面临极度恐惧和绝望的时候，妈妈把ta按住，让ta处于安全的环境中。这个妈妈是60分妈妈，表示足够好的妈妈。

虽然Winnicott研究的是母子关系，但其实无论什么年龄的亲子关系，妈妈都需要提醒自己打60 妈妈分，即不给孩子过度的保护，又要给孩子足够的安全感。

②区分成人和儿童的世界。

家庭关系中，夫妻关系高于父母子女关系——这个观念颠覆了中国很多人的传统认知，但实际上，正是因为亲子关系凌驾于夫妻关系之上，才诞生了很多中国巨婴——这是一种扭曲的家庭关系的果实。

在单亲家庭中，夫妻关系已经结束。这时候单亲妈妈(父亲)就非常容易把注意力过于狭隘地放在亲子关系上。所以单亲妈妈在这一点上需要特别注意:夫妻关系是成人世界的关系，它的暂时“消亡”并不意味着从此彻底消失。但是夫妻关系和亲子关系是两种永远并行的关系，任何一方都不能吞噬(取代)另一方。

也就是说，虽然妈妈暂时失去了已婚伴侣，但是妈妈仍然需要在合适的时机再次订立性关系，而不是一辈子只与子女保持一种亲子关系。如果单亲妈妈选择后者——就像中国文化中曾经广为宣传的那样:为了孩子“不被冤枉”，他永远不会再嫁。那么这种关系肯定会出现妈妈吞噬孩子，母子关系共生的现象。

妈妈是成年人。她有权选择自己的生活，有权为自己的选择负责。她可以选择单身，但绝不应该“为了孩子”而选择单身。

相反，如果a 妈妈人格足够完美，她在母亲、员工、妻子、女儿等诸多身份上都能游刃有余。这对孩子来说是一个非常好的模式。任何单一的身份肯定会带来性格上的局限。一个完美的人格妈妈会用实际行动告诉孩子:你和爸爸作为两个成年人的婚姻是有问题的，但这是我们之间的事，与爸爸妈妈对你的爱无关。所以，你不用为爸爸妈妈婚姻的破裂承担任何责任，也不会因为成人关系的任何变化而受到影响。

分清关系，划清人与人之间的界限。孩子知道ta只需要对自己负责，而妈妈需要对自己负责。虽然我们很亲近，但我们是两个独立的人，各持自己的领地。

③丰富自己和孩子的世界。

每个人都是生活在社会中的人，都有很多身份。刚才我们说了妈妈这个角色只是女性的重要角色之一。可以按不同比例分配，但绝不能单一。

在单亲家庭中，妈妈对孩子的影响更大，因为它几乎是孩子唯一可以“观察”的对象。所以妈妈越有能力平衡各种角色之间的关系，孩子的心理发展也会相应越健康。

单亲家庭中，妈妈可以多带孩子参加各种活动，不一定要花很多钱，比如和其他妈妈作伴，带孩子去大自然，让他们一起玩，一起妈妈聊天；比如参观各种展览(大多免费)；比如带孩子去书店，让孩子在良好的氛围中安静下来，找到书的乐趣；比如带孩子去看电影，参加一些户外活动团体，和大家拼车短途旅行或者参加公益活动等等。

的确，在单亲家庭里，妈妈必然更辛苦，但和孩子一起探索这个丰富的世界，不仅仅是陪伴孩子，更是治愈自己。外面的世界非常广阔丰富，留个不合适的渣男也没什么大不了的。当你的眼界足够丰富，无论在什么样的生活条件下，你都有办法让自己的生活丰富多彩，对生活保持一颗好奇心，那么这个妈妈就不会太差，这个家庭的孩子心理正常。

其实单亲或者双亲都只是家庭形式的一种。在当今多元化的社会，我们唯一需要掌握的就是，无论在什么情况下，什么情况下，我们都有能力快乐。这种能力与人格的完善有关，与单亲或双亲的形式无关。

一个足够好的单亲妈妈也能培养出一个足够好的孩子，一个心理健康、独立、乐观积极的孩子，是a 妈妈能给一个孩子最好的礼物。这样性格的孩子，无论ta走到哪里，都有能力开心。我想这是每个妈妈最想看到的结果。

所以，单亲妈妈，加油！

我是一个“有梦想的唐糖”，一个天蝎座女孩，感性和理性并存。我讨厌各种伪毒鸡汤，热衷于深度分析，关注个人成长，享受面对真实的苦乐。我热爱心理学，希望以个人的微小力量作为火种，点燃心理学之火。

总结:以上内容详细介绍了魔都单亲妈妈是什么意思，一个高质量的“单亲妈妈”。文章部分内容转载自网络，希望对你了解妈妈是什么意思有帮助和价值。