什么是冷暴力,

导读：冷暴力与暴力都是人际关系中的一种负面相处方式。区别于暴力的物理打击，冷暴力采取的更多的是一种精神层面的施压，包括但不限于冷战、曲解对方含义以及感性处事，比起普通暴力，给

冷暴力与暴力都是人际关系中的一种负面相处方式。区别于暴力的物理打击，冷暴力采取的更多的是一种精神层面的施压，包括但不限于冷战、曲解对方含义以及感性处事，比起普通暴力，给受害者带来的伤害更加隐秘而影响深远。

随着时代发展，科技进步，社会也从原本的封闭阻塞变得包容开放，人际交往的困惑与困难都渐渐映入大众眼帘。而作为其中较为常见和负面的一种，冷暴力已经被大家所注意和警觉。

冷暴力中与他人沟通好像隔着毛玻璃

通常，处于冷暴力氛围中的一段关系有着较为固定的加害者与被害者，加害者有意或者无意地忽视受害者感受，对于已经存在的问题并不积极解决，而是将过错推给对方，加以指控、责怪，甚至暗示自己才是处于受害者地位的那个人。冷暴力也经常与我们常说的PUA关联在一起，是一种变相的精神虐待，其本质是纯粹的利己，即将坏情绪倾泻给对方，换来心中安宁甚至是满足。

而身在这个步履匆匆的时代，精神方面的安宁恰恰是最为缺少的，冷暴力也就有了产生的土壤。归根结底，是许多人在与他人相处中带着恶意和漠然，而非愿意坦诚相待、和平共处。

那么在已经察觉接受了他人冷暴力的情况下，该如何自处呢？我认为可以尝试以下几种方法：

1.衡量人际关系，保持社交距离：

他人对我们的冷暴力很大程度上无法由我们自己决定，因为恶意是无法揣摩和左右的。当我们发现他人正在对自己进行冷暴力时，可以先分析双方的身份、关系和地位，再由此决定该如何相处。

例如，若是情侣之间冷暴力，就要好好考虑是否应当继续；

同事之间冷暴力，应当保持客气的态度并保持距离，在必要时予以回击；

父母与子女之间的冷暴力更为复杂难辨，因为这牵扯到两代人之间的碰撞与摩擦，在尚未独立时暂且忍让，独立后就可以减少见面次数，只履行必要的赡养义务。

但是无论是哪种关系，行事方式都要以自己的感受为优先。保护好自己是最重要的前提。

2.永远以自己为重，不要被旁人的态度牵着鼻子走：

举个比较典型的例子，恋爱关系中受到冷暴力的女生常常会反思自己是不是哪里做得不够好，由此陷入不断付出奉献和自我怀疑的漩涡。很多时候，只要跳出这段关系，冷静地思考片刻，就会意识到这样的态度只会助长对方的气焰。无论在什么关系中，只有自己的感受是最重要的，只要自己觉得不舒服，就应当首先想到有可能是对方的问题，而非自己的。委曲求全永远不是应对这类事情的最佳方法。

3.保持稳定平和的心态，不因他人的情绪而忐忑不安：

很多时候，长期接受冷暴力的受害者自己首先就没有健康的情绪，很可能是缺爱，或者在压抑的环境中长大。避免精神压迫的前提，是自己知道什么才是健康的心态和关系。只有拥有独立自主的人格，才不会逆来顺受。

冷暴力和任何暴力行为一样，都伤害极大，需要及时规避。祝愿大家都能拥有健康稳定的关系，远离冷暴力。

获取专业解读？冷暴力属于暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。家庭冷暴力主要表现为夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等行为。家庭冷暴力实际上也是一种精神虐待。

一般情况下不管在家庭还是社会的生活中都会因为一些冲动或者误会引起的纠纷和矛盾的，有些人就是不喜欢撕破脸的吵架的，所以就不说话也不回复和处理这个问题，那么这样的冷暴力是什么意思，因此发生的纠纷如何处理。

一、冷暴力是什么意思

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

二、冷暴力纠纷处理

(1)和解。

和解是指当事人因合同发生纠纷时可以再行协商，在尊重双方利益的基础上，就争议的事项达成一致，从而解决纠纷的方式。和解是当事人自由选择的在自愿原则下解决台同纠纷的方式，而不是合同纠纷解决的必经程序。当事人也可以不经协商和解而直接选择其他解决纠纷的途径。

(2)调解。

凋解是指在第三人的主持下，通过运用说服教育等方法来解决当事人之间的合同纠纷。调解有两种方式一是人民调解委员会调解当事人发生合同纠纷，可以向纠纷当事人所在地或者纠纷发生地的人民调解委员会申请调解。二是行政调解。主要特指工商行政管理机关居中对合同当事人的纠纷进行调解。

(3)仲裁。

仲裁是指发生合同争议的双方当事人，根据争议发生前或发生后达成的仲裁协议，将纠纷提交仲裁机关进行裁决并解决纠纷的方式。仲裁具有“准司法”性质，仲裁机构作出的仲裁裁决具有法律效力，当事人应当履行。

(4)诉讼。

诉讼是指纠纷发生后，当事人如果没有仲裁协议，任何一方均可以向人民法院提起民事诉讼，请求人民法院对合同纠纷依法予以处理。这是解决合同纠纷的最常见方式。纠纷经人民法院审理并作出判决后，当事人对人民法院作出的发生法律效力的判决书，调解书必须履行，拒不履行的，另一方当事人可以申请人民法院强制执行。

综上所诉，关于冷暴力是什么意思，其实一般情况下是发生在家庭和工作中的，因为纠纷矛盾之后表现出来的冷漠或者无视从而让对方的精神和心理造成伤害的一种表现，想要处理这样的问题其实有四种方式分别是和解、调解、仲裁或者是诉讼了。

总结：以上内容就是对于什么是冷暴力,的详细介绍，文章内容部分转载自互联网，希望对您了解什么是冷暴力有帮助和参考的价值。